Compte rendu montagne ski de rando
Journée technique du 25 novembre 2018


Lieu :    Baoume des Hérans (Longuiers)
Organisateur :    Nicolas/ Christian
Participants :    25  participants (dont 3 filles : Stéphanie, Nathalie et Hélène) sur l’ensemble de la journée  + 2 enfants et un chien.

Un bon cru pour cette  journée technique saison 2018/2019. Il y avait plus d’une dizaine de débutants qui venaient découvrir tout le volet technique de nos sorties à ski.

Après avoir préparé le matos au local,

le regroupement s’est fait au départ du chemin à une encablure de Longuiers. Les années se suivent et ne se ressemble pas, le départ se fait sous une pluie fine et continue ; il fallait être motivé et tout le monde l’était.

Ça ne traîne pas en route et on se retrouve à l’abri dans la baoume, le vent du nord pousse la pluie vers la vallée et du coup même l’atelier corde est à l’abri.

La veille, Serge est venu poser des broches sur la vire où se fait l’atelier corde, l’équipement en est du coup bien rapide.

Dès notre arrivée, les ateliers s’organisent ;












 

 

 

Nicolas  en pleine explication sur le fonctionnement des Arvas avec tous les débutants, notez comme ils sont sages !!.












 

Serge de son côté explique comment installer un relais en montagne et enchaîner avec un mouflage simple .























 

 

La mise en pratique se fait dans la foulée en falaise.

La pluie a cessé rapidement, ce qui facilite un peu la recherche Arva , les branches sont quand même un peu humidasses !!

A 13h, c’est l’heure de l’atelier apéro, le regroupement se fait rapidement autour du feu que les 2 Tom ont allumé et alimenté avec beaucoup de soin .

Certaines mauvaises langues ont même dit qu’il y avait plus à boire qu’à l’AG. Il reste même des bouteilles pleines. Faut dire qu’il n’y avait aucun St Affricains….











Pendant le dessert, Serge nous fait
 un exposé de tous les types d’ancrage
 qu’on peut rencontrer en montagne,
fiable et moins fiables !,





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Après le repas, la motivation n’est pas retombée et tout le monde passe à tour de rôle dans tous les ateliers.




    


 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’atelier « nœud de merde !! » ou « à quoi ça sert de bien plier une corde sans la vriller » !!

Le retour se fait à la tombée de la nuit et c’est quasiment nuit noire quand les derniers arrivent aux voitures.

Au bilan, tout le monde paraît satisfait ; Les inscriptions  se prennent dans la foulée  pour l’initiation.

Vivement la neige.

Christian

Compte rendu montagne ski de rando Sortie du :31 mars, 1 & 2 avril 2018 Lieu :
Gîte de Méolans Vallée de l’Ubaye (Barcelonnette)

 

Christian Participants : 4
Hélène Cance, Hélian Soulié, Arnaud Sancet, Christian Sévérac
Pour une fois, les prévisions météo n’étaient pas catastrophiques pour cette sortie découverte d’un nouveau massif. Partis un peu avant 18h,

 Les 10 Bornes Vertes 2018 c'était ce matin au Cade

Ce matin se sont déroulées les 42ème 10 Bornes Vertes du Cade organisées par notre club.
La météo humide et un peu fraîche, c'est nouveau cette saison, a freiné les ardeurs des participants et beaucoup sont restés sous la couette.
Plus de 200 participants, sur les 3 parcours proposés, ont franchi la ligne virtuelle dans la clairière du Causse Noir.
Guillaume Rafinesque remporte à nouveau l'épreuve des 10 km en un peu plus de 35 minutes.
Le record d'Elie San Filippo est toujours à battre !
L'équipe d'organisation de l'Alpina Millau vous donne rendez-vous pour la 43ème en 2019, même lieur et toujours une semaine après les 100 bornes.

Dimanche 26 août : Trail'O Caussenard ! SourireSourireSourire

 

L'évènement que tout le monde attend est ce dimanche au départ du village de La Cresse. Un petit rappel du dernier article paru. Sourire

Inscriptions pour le Trail'O Caussenard

 Les inscriptions pour le Trail'O Caussenard sont ouvertes sur le site web qui a été créé pour cet évènement :

                                                https://sites.google.com/view/trailo-caussenard

 Les inscriptions peuvent s'effectuer jusqu'au 20 août prochain à minuit ! N'hésitez pas à en parler autour de vous Content

 

 

Trail'O Caussenard 

 

 

Nous vous proposons 3 parcours orientations pour le DIMANCHE 26 août prochain, lors du Trail'O Caussenard.

- un parcours adapté aux enfants, aux familles et débutants , entre 2 et 5 km (niveau technique FFCO bleu / jaune),

- un parcours avec peu d’orientation et de technique, à destination plus des traileurs  , entre 10 et 15 km (niveau technique FFCO jaune / orange),

- un parcours physique et relativement technique en orientation, à destination des orienteurs initiés, entre 10 et 15 km (niveau FFCO orange / violet).

 

Les inscriptions seront ouvertes à partir de fin juillet. 

Après la course du matin, un repas sera proposé aux coureurs, afin de débriefer son expérience, de son parcours et de sa course sur le Causse Noir en toute convivialité.

 

Pour l’occasion un site web est à votre disposition :

 

QR code pourTrail'O Caussenard 2018

 Nous vous attendons nombreux ! 

Entraînement commun sur le site de Potensac

« Météo réussie, et terrain au top ! » se sont exclamés d’une même voix Pierre GUILHAUMON et Christian ARLES, le binôme du SCA,
ce samedi 21 avril à la fin de l’entraînement commun avant de partir.
Les 4 autres clubs de CO aveyronnais : CVO12-SCA-SNL-SNSR, ont rejoint la section CO de l’Alpina sur le site de Potensac. La journée s’est déroulée dans une ambiance des plus agréables.
Nous nous sommes retrouvés à 15 personnes. Les deux premiers exercices pour se mettre en jambes et travailler l'orientation de la carte avec ou sans la boussole ont permis à Frédérique WASSMER de s’initier à la CO,
et aux autres de s'échauffer en douceur avant de partir sur les parcours proposés. Ensuite petits et grands ont trouvé leur compte sur les trois autres parcours concoctés et animés par Hervé et Clémence. Florence BREFUEL, Lucie BREFUEL, Yoan BEZIAT et Frédérique ont commencé sur le parcours en étoile, tandis que Pierre, Christian, Mathilde SUDRES, Marion BAUDRY-SUDRES, Mathis BREFUEL, Lionel BREFUEL, Joëlle SUDRES, Arnaud D'ESTEVE et Christophe BEZIAT ont choisi les parcours relais en binômes pour le début d’après-midi.
Lors du débriefing tous ont exprimé leur joie et leur contentement :
« Un énorme merci à Hervé et Clémence pour ce beau terrain de jeu. » « Une fois de plus nous nous sommes régalés sur le Larzac ». « De beaux parcours, de beaux paysages. »

 

N’oubliez pas les prochaines dates dans le secteur :
- Samedi 28 Avril : l'O SCA Raid sur le Causse Comtal (VVT’O et CO pédestre)
- Dimanche 13 Mai : Régionale au Figayrol (Larzac) organisée par le CVO12 Une dizaine de circuits pour tous les niveaux et tous âges !
- Dimanche 26 Août : Trail’O Caussenard - A NE PAS MANQUER -organisée par la section CO de l’Alpina,
2 circuits pour les tralleurs et orienteurs initiés et débutants, et 1 un parcours pour les enfants et les familles.

Toutes les courses ainsi que les entraîments se trouvent dans l'onglet agenda du site et sur le lien de google agenda.


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