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Section course d'orientation : début de saison 2017-2018
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Nouvelle saison, nouveaux objectifs ! La section course d’orientation de l'Alpina fait sa rentrée !
NOUVEAUTE SEPTEMBRE 2017 : ouverture d’une école de course d’orientation (CO).
Ouverte aux 8-18 ans.
Apprentissage des techniques d’orientation. Utilisation des outils pédagogiques de la Fédération Française de Course d’Orientation. Evolution en milieu naturel.
Les enfants gagnent en autonomie et en confiance. Au fur et à mesure de leur progression, ils pourront valider leurs niveaux techniques en passant leurs balises de couleur (verte, bleue, jaune...) - diplômes fédéraux.
Les adultes sont toujours les bienvenus et pourront venir améliorer leur technique lors des entraînements.
Les entraînements s’effectuent 1 fois tous les 15 jours en moyenne. Ils sont encadrés et sécurisés par des animateurs, dont la formation est assurée par les experts de la ligue Occitanie.
Les déplacements sur les courses s'effectuent en co-voiturage dans un esprit club. Il y en a pour tous les niveaux. On découvre de nouveaux sites et on partage de bons moments en famille, entre amis...
Cette activité peut se pratiquer de diverses manières : en marchant, en courant, en raid,..
Notre prochain entraînement aura lieu le dimanche 1 octobre 2017, de 10 heures jusqu'à 11 heures 30, à la Maladrerie.
Section escalade : début de saison 2017-2018
La nouvelle saison reprend au mur du gymnase du Puits de Calès le lundi 18 septembre.
Nous vous attendons les lundis et jeudis de 19h30 à 22h00.
Vous êtes débutant : venez découvrir l'escalade en salle sur corde, sur un mur proposant une cinquantaine de voies tous niveaux. Nous serons là pour vous apprendre les règles essentielles de sécurité. Puis grimpez à votre rythme, en fonction de vos disponibilités, sans contrainte d’assiduité.
Vous êtes un grimpeur confirmé : venez entretenir votre condition physique quand la météo ne permet pas de sortir en falaise, révisez vos techniques de grimpe sur un mur aseptisé, rencontrez vos futurs partenaires grande voie.
Ambiance conviviale garantie !
Section escalade : renouvellement des voies
Comme chaque année en janvier, le mur d'escalade du gymnase du Puits de Calès se refait une beauté : démontage et nettoyage des prises en collaboration avec les profs du lycée et Couleur Caillou. Merci à tous les participants.
Il faut tout démonter.
Il faut tout trier.
Tous les prises sont passées au nettoyeur haute pression.
Puis elles sont triées, toutes belles, bien propres, brillantes.
Elles n'attendent plus qu'à être réinstallées.
sortie Alpinisme ; Goulotte Pellissier (Alpes) le 25 Février 2017
Participant : Tristan, Cyrille
Tristan :
Un message de Cyrille le jeudi soir, « dispo pour sortie montagne ? » bien sur que oui !
WE ski de rando 15/16/17 AVRIL 2017
Lieu : Vignemale , Hautes Pyrénées
Organisateur : Nicolas BOSC / Christian SEVERAC
Participants : 8 participants :
Hélène Cance
Christian Severac
Stéphane le Bihan
Hélian Soulier Thibaud Chabert
Julien Liron
Cedric Delpuech
Nicolas Bosc
Ce WE de pâques s’annonçait bien au niveau météo, même si le samedi devait être couvert. Le programme sur 3 jours était de rejoindre le refuge de Bayssellance (2651m, le plus haut des Pyrénées) depuis le pont d’Espagne (au dessus de Cauterets), avec comme objectifs : le Vignemale, le petit Vignemale et un retour par le vallon de Labas et le col d’Arraillé.
Après quelques hésitations
Modification sortie Balaitous du 29/30 avril 2017
Pour une raison indépendante de la volonté de Cyrille, la sortie sur le Balaïtous prévue initialement le we du 29/30 avril est décalée au we suivant le 6/7/8 Mai.
Compte rendu montagne ski de rando Sortie du : 11 & 12 mars 2017
Lieu : Vallée d’Aure : Gîte de la Filature à Ancizan
Organisateur : Christian
Participants : 11 Aurélie Sancet, Hélène Cance, Jérôme Laur, Boris Jez, Christophe Paillet, Laurent Souyris, Christophe Vauthier, Patrick Goujon, Philippe Renaudie, Jean Marc Perroncel, Christian Sévérac
Le fantasme de tout montagnard male, c’est souvent de passer une nuit en refuge avec un car de suédoise. Hé bien, nous, sud-ouest oblige, nous avons passé 2 nuits avec une équipe de rugby féminine !! Apparemment elles s’entraînaient pour la troisième mi-temps vu ce qu’elles buvaient le vendredi soir à l’heure où, ridicules, nous buvions une petite bière ou une tisane avant de nous coucher !!
Plus...
Compte rendu montagne ALPINA : WE ski de rando
25/26 février 2017
Lieu : Mantet, Pyrénées orientales
Organisateur : Nicolas BOSC
Participants : 12 participants :
Stéphane le Bihan
Serge Duffaut
Benoit Sonnet
Hélian Soulier
Gauthier Bonnefous
Denis Bonnefous Pascal Bonnefous
Julien Liron
Cedric Delpuech
Victor Delpuech
Loran Nicolardot
Nicolas Bosc
J’avais mis au calendrier une sortie dans les PO vers Porte Puymorens, mais Serge m’a proposé Mantet comme destination, avec comme camp de base le gîte de la Cavale. Nous étions 12, avec comme programme le Pic de la Dona en traversée et le Roc Colom.
L’accès à Mantet se fait par
Compte rendu montagne ski de rando Sortie du : 11 & 12 février 2017
Lieu : A la grange, Lourdes Hautes Pyrénées
Organisateur : Christian Participants : 9 Aurélie, Sarah A., Stéphanie, Hélène, Pascal, Thibaud, Patrick, Laurent et Christian.
Nous sommes à la grange depuis 4 jours (ski avec Sébastien jeudi (Lizet de Hount Blanque) et vendredi (Montagnette et Ballonque) dans le vallon d’Arises) quand tout l’Aveyron débarque le vendredi soir. Patrick prend de suite le lit du bas (??), mais surprise, il a de la concurrence et trouve plus ronfleur que lui !!
Calendrier CO 2017 :
Voici quelques dates non exhaustives des courses d’orientation que nous avons sélectionnée.
Dimanche 15 janvier : La Méridienne, CO à Naucelle, 12, (challenge départemental)
Dimanche 26 février : CO à Sénérac, 81 (régionale 1)
Samedi 11 mars : CO à Saint Jean de la Blaquière, 34
Dimanche 12 mars : CO au Caylar, 34
Samedi 25 mars : CO au Caylar , 34, (régionale 4)
Dimanche 26 mars : CO à l’Escandorgues, 34, (régionale 5)
Samedi 13 mai : L’O Sca’raid : raid multi activités en orientation, à Sébazac, 12, (challenge départemental)
Jeudi 25 mai : CO Gévaudan à Marvejols, 48
Vendredi 26 mai : CO Gévaudan à Marvejols, 48
Samedi 27 mai : CO Gévaudan à Marvejols, 48
Dimanche 28 mai : CO Gévaudan à Marvejols, 48
Vendredi 2 juin : O'Bivwak à La Toussure, 73
Samedi 3 juin : O'Bivwak à La Toussure, 73
Dimanche 4 juin : O’Bivwak à La Toussure, 73
Lundi 5 juin : O'Bivwak à La Toussure, 73
Samedi 17 juin : CO à Reilhac, 46 (régionale12)
Dimanche 18 juin : CO à Quissac, 46 (nationale)
Vendredi 14 juillet : Raid estival du Lévézou à Pont de Salars, 12, (challenge départemental)
Jeudi 10 août : CO, 64
Vendredi 11 août : CO, 64
Samedi 12 août : CO, 64
Dimanche 13 août : CO, 64
Lundi 14 août :CO, 64
Mardi 15 août : CO, 64
Dimanche 10 septembre : CO à Figeac, 46
Samedi 14 octobre : CO à Lioujas, 12
Dimanche 15 octobre : CO à Sébazac, 12 (régionale + challenge départemental)
Dimanche 15 octobre : CO à Lioujas, 12 (régionale 14)
Dimanche 5 novembre : CO à Mourèze, 34 (régionale 15)
Dimanche 12 novembre : CO aux Fons-Chanac, 46
Novembre : VTT’Ö à Palanges, 12 (challenge départemental)
Vous pouvez retrouver les autres courses sur le site de la ligue Occitanie.
Voici une vidéo de présentation de la CO qui est sur le site de la Fédé :
Agenda :
Prochain entrainement :
Dimanche 19 février 2017, de 13 heures 30 à 16 heures 30, au Cade
